Аллерголог-иммунолог Нино Мчедлишвили рассказала о триггерах сезонной аллергии и способах снизить нагрузку на организм.
Загрязненный воздух. По словам Нино Мчедлишвили, микрочастицы PM2.5 и PM10, выхлопные газы, строительная пыль и смог от сжигания отходов повреждают слизистую оболочку дыхательных путей, а пыльца растений в загрязненной среде становится более аллергенной.
Главные аллергены. Лидеры по аллергенности в Тбилиси, по словам аллерголога-иммунолога, — это кипарис, береза и оливковое дерево. Все три активно высаживаются в городе в последние годы, и их пыльца считается аллергеном наивысшей силы. Сезон не ограничивается весной: в мае зацветают злаки, а с августа по ноябрь пыльцу распространяют сорные травы — прежде всего амброзия.
Пыльца проникает в помещения через вентиляцию, а также через одежду и волосы. При круглогодичных, несезонных симптомах особую роль играет пылевой клещ — мощный ингаляционный аллерген, концентрация которого, по словам Нино Мчедлишвили, возрастает при высокой влажности в шерстяных матрасах, перьевых подушках, мягкой мебели.
Способы снизить нагрузку на организм. Специалистка рекомендует принимать душ и переодеваться после возвращения с улицы, промывать слизистую носа изотоническими растворами, закрывать окна в пиковые периоды цветения, использовать HEPA-фильтры и регулярно проводить влажную уборку.
В прошлом году Paper Kartuli адаптировала таблицу от грузинского Центра аллергологии и иммунологии с растениями, которые могут вызывать аллергию и периодах их цветения. Вот она.
Фото: Center of Allergy & Immunology / Facebook 🔗
